Lilo nace como un proyecto personal para compartir el yoga desde mi experiencia y mi forma de integrarlo en la vida cotidiana.
Cada día voy descubriendo quién soy, pero mientras tanto puedo compartir algo:
vengo del centro peninsular y me enamoran la montaña, el mar, la arena bajo mis pies, la risa y la calidez de un buen abrazo.
Gracias por dedicar un pedacito de tu tiempo a visitar mi página. Ofrezco clases de yoga y barre con enfoque en movilidad, fuerza y conexión con tu cuerpo.
¡Nos vemos en el mat!
Mi camino comenzó en el mundo de la ciencia. Estudié Biología, realicé un Máster en Genética Molecular y Biotecnología y un Doctorado en Biotecnología Vegetal. Sin embargo, desde muy pequeña sentía una profunda curiosidad por el cuerpo humano y por la forma en que el movimiento influye en nuestro bienestar.
Mientras desarrollaba mi carrera académica, el yoga apareció en mi vida como una herramienta de equilibrio personal. En aquel momento atravesaba una etapa de ansiedad. Aunque la danza me ayudaba a liberar tensiones, fue el yoga el que me ofreció algo diferente: calma, conexión interior y un espacio de escucha conmigo misma.
Con el tiempo, la práctica se transformó en un ritual diario. El yoga dejó de ser solo una actividad para convertirse en un lugar de cuidado, presencia y transformación personal.
A lo largo de los años he seguido profundizando en el estudio del movimiento y el bienestar corporal. Estoy formada en:
- Hatha y Vinyasa Yoga (500h RYT)
- Yin Yoga (20h RYT)
- Masaje Thai (20h)
- Acroyoga (20h RYT)
- Barre (50h)
Llevo más de 10 años integrando el yoga como base para trabajar el cuerpo desde la conciencia corporal. En mis clases de Vinyasa y Barre combino dinamismo y creatividad, con un enfoque en movilidad, flexibilidad y fuerza.
Además, continúo formándome en disciplinas relacionadas con el movimiento y la expresión corporal, especialmente en el mundo de las acrobacias y las verticales. Todo lo que aprendo acaba integrándose de forma natural en mi forma de enseñar.
Disfruta de las clases a tu ritmo
Si no puedes seguir nuestras clases de forma presencial, puedes hacerlo online, a tu ritmo y cuando puedas.